بیرون بردن نوزاد از منزل bringing your baby outside تاثیرات زیادی بر بالا رفتن سطح روحیه کودک می گذارد . آفتاب و هوای تازه فوایدی ثابت شده زیادی دارد ، اما به دلایل دیگری نیز برای کودک مفید است.حواس کودکان با رنگهای متنوع ، رایحه های جدید و صداهای مهیج مانند پرندگان و هواپیماها تحریک می شود. گذراندن وقت در خارج از خانه می تواند مهارت های زبانی را – و شاید حتی خواب آنها – را بهبود بخشد.
اگر دسترسی فوری به طبیعت ندارید ، نگران از دست دادن این فرصت نباشید. صرفاً حضور در خارج از شهرهای شلوغ می تواند به اندازه قدم زدن در جنگل مزایای زیادی برای کودک به همراه داشته باشد .
در این مقاله با مزایای بیرون بردن کودک آشنا شوید :
احساسات جدید منجر به رشد مغز می شود
مشاهده مناظر ، صداها ، بوها و اشیاء جدید برای کودک لذت بخش و مهیج است. حتی اگر کودک در آغوش بسته باشد یا در کالسکه خوابیده باشد ، قطعا در خارج از خانه انواع تحریکات را دریافت می کند.
وقتی به صورت مداوم در خانه هستید مغز نوزاد تحریک نمی شود. این تحریک همچنین به ساخت سیناپس ها یا اتصالات بین سلولهای مغز که برای رشد شناختی مغز بسیار مهم هستند ، کمک می کند.
حتی فقط یک پیاده روی در اطراف منزل می تواند به اندازه قدم زدن در جنگل احساسات متمایز ، جدید و غیرقابل پیش بینی شده ای برای کودک بوجود می آورد .
زبان جدید
گذراندن وقت با کودک در خارج از خانه همچنین فرصت های جدیدی برای رشد زبان نوزاد فراهم می کند. هنگام گشت و گذار در طبیعت ، آنچه را که می بینید برای کودک تعریف کنید و سعی کنید به صدا و حرکات کودک خود واکنش نشان دهید.
این نوع “مکالمه” زودهنگام با کودک، می تواند تأثیر عمده ای در زبان و رشد شناختی مغز کودک داشته باشد. مطالعه ای در سال 2014 نشان داد که نوزادان سعی می کنند تجربیاتی را که در خارج از منزل داشته اند به زبان بیاورند و لازم است از طرف مراقبانشان پاسخ مطلوبی را دریافت نمایند.
برای مثال ، اگر کودک شما به درختی نگاه می کند ،به آن درخت نزدیک شوید و از نوزاد دعوت کنید تا برای لمس آن دستی دراز کند و آنچه را که می بیند و احساس می کند برای شما توصیف نماید . در این شرایط به کودک بگویید “تو الان داری پوست درخت را لمس می کنی. احساس می کنی که چقدر زبر و ناهمواره ، نه؟ پوست به محافظت از درخت کمک می کند.
اگر کودک شما به صدایی واکنش نشان داد ، سعی کنید منبع و نام آن را پیدا کنید و آن را برای نوزاد توصیف کنید. اگر چیزی توجه کودک را جلب نمود ، سعی کنید همواره به آن توجه نشان دهید .
خواب بهتر
قرار گرفتن در معرض نور خورشید نقش مهمی در چگونگی ترشح ملاتونین در بدن ما دارد که غالباً به آن هورمون خواب گفته می شود.
مطالعه 2004 در ژورنال تحقیقات خواب نشان داد که “نوزادانی که شب خوب می خوابند معمولا در اوایل بعد از ظهر در معرض نور بیشتری قرار گرفته بودند .
به خصوص اگر کودک ناراحتی دارید ، بیرون بردن او و قرار گرفتن در هوای آزاد در ساعات اواخر بعد از ظهر تا عصر می تواند به تنظیم چرخه خواب و بیداری آنها کمک کند.
قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید می تواند ریتم ساعت خواب و بیداری کودک را منظم نماید و کودکانی که به مدت زیادی در خانه بمانند از این نظم چندان بهره مند نمی گردند .
پیشنهاد مقاله: مصرف زیاد سدیم چه تاثیراتی بر کودکان می گذارد
نحوه لباس پوشیدن کودک :
چند نکته و قانون می تواند به شما بگوید که با چه پوششی کودک را در هوای گرم یا سرد بیرون ببرید بدون این که نگران سرما خورد یا گرما زده شدن کودک باشید .
در اینجا نکاتی بیان شده است که باید بخاطر بسپارید:
بچه ها نمی توانند مثل افراد بزرگسال با تعریق بدن خود را خنک کنند. غدد عرق آنها زمان می برد تا رشد کند. هنگامی که هوا گرم است (بالاتر از 23 درجه سانتی گراد) ، نکته اصلی این است که تا حد ممکن از قرار گرفتن در معرض آفتاب خودداری کنید ، با استفاده از کلاه بر روی سر کودک و محافظ آفتاب بر روی حامل یا کالسکه این کار را انجام دهید .
FDA برای نوزادان 6 ماهه و کمتر کرم ضد آفتاب پیشنهاد نمی کند. در عوض ، هنگامی که هوا گرم است (به خصوص بین ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر) زمان بیرون ماندن را محدود کنید ، از تابش مستقیم نور خورشید خودداری کنید و کودک خود را در یک لایه لباس قرار دهید.
وقتی دما بیش از 32 درجه سانتی گراد است ، نوزادان نباید برای مدت طولانی در خارج از منزل باشند.
همچنین نوزادان گرمای بدن را سریعتر از بزرگسالان از دست می دهند ، بنابراین زودتر سردشان می شود. بهتر است در این شرایط لباس کودک چند لایه باشد زیرا گرما بین لایه ها گیر کرده و کودک را گرم نگه می دارد .
والدین می توانند هر لایه از لباس را در صورت لزوم اضافه یا کم کنند. هنگام لباس پوشیدن کودک در هوای سرد لازم است پوشاندن پاها ، دست ها و صورت نوزاد را فراموش نکنید و اگر درجه حرارت به خصوص خیلی پایین باشد باید از پتو استفاده کنید.
نکته مهم این است که نوزادان حتی در دمای هوای سرد نیز ممکن است به راحتی و بیش از حد گرمشان شود ، بنابراین همیشه وقتی بیرون هستید مراقب دمای بدن آنها باشید – و هنگام بازگشت به خانه حتماً لایه های اضافی لباس را از تن کودک خارج نمایید.
پرستاری زندگی برتر اکسین با داشتن مجوز رسمی از وزارت بهداشت و سال ها تجربه در امر ارائه خدمات مراقبت و پرستاری در منزل آمادگی دارد با کادری مجرب و متخصص به صورت شبانه روزی در خدمت همشهریان گرامی باشد.
کادر مجرب این در قالب پرستار سالمند ، پرستار بیمار و پرستار کودک همواره با در نظر گرفتن آخرین استانداردهای خدمات مراقبتی و پرستاری به ارائه خدمت پرداخته و آسایش و امنیت عزیزان شما را اولویت اصلی خویش قرار داده است.
برای دریافت اطلاعات بیشتر تنها کافی است که با کارشناسان این تماس حاصل نموده و مشاوره رایگان دریافت نمایید.
هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید.
