خلاصه این مطلب را در این پادکست گوش دهید: علت حالت تهوع و استفراغ در کودکان
اگر می‌خواهید نسبت به درمان سریع استفراغ کودکان اقدام کنید، باید با علل وقوع آن آشنا باشید. حالت تهوع در کودکان می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد و شناخت این علل می‌تواند به درمان مؤثرتر کمک کند. در ادامه به برخی از دلایل رایج استفراغ در کودکان اشاره میکنیم:- مشکلات گوارشی مشکلات و بیماری های گوارشی کودکان نظیر رفلاکس معده، انسداد روده یا حساسیت‌های غذایی می‌توانند باعث استفراغ مکرر شوند.
- عفونت‌های ویروسی ویروس‌هایی مانند روتاویروس می‌توانند باعث التهاب معده و روده شوند و در نتیجه منجر به استفراغ کودک شوند
- مسمومیت غذایی مصرف غذاهای آلوده به باکتری‌ها یا سموم، یکی دیگر از دلایل رایج استفراغ در کودکان است
- عوامل روانی استرس و اضطراب نیز ممکن است در برخی از کودکان باعث حالت تهوع و استفراغ شود. بنابراین برای درمان حالت تهوع نوزادان و کودکان گاهی اوقات نیاز است این عامل را حذف کرده و مراحل درمان را ادامه دهید
- مشکلات سیستم عصبی مسائلی مانند سردرد میگرنی یا سندرم استفراغ دوره‌ای، ممکن است باعث استفراغ شوند.
- دارو عوارض جانبی برخی داروها می‌تواند موجب حالت تهوع و استفراغ شود.
- بیماری حرکت (بیماری مسافرتی) در طول مسافرت، برخی کودکان ممکن است دچار حالت تهوع شوند که معمولاً موقتی است.
در صورت مواجهه با چنین علائمی، کمک گرفتن از پرستار کودک یا مراجعه به پزشک برای شناسایی دقیق علت و انتخاب درمان مناسب می‌تواند مفید باشد.
علت استفراغ کودک بعد از خوردن غذا
استفراغ کودک بعد از غذا خوردن می‌تواند یک مورد شایع در این اسن است که می‌تواند به دلایلی مانند پرخوری، رفلاکس معده، عفونت‌های گوارشی، حساسیت غذایی یا مسمومیت غذایی ایجاد شود. اگر استفراغ تکرار شود یا با درد شدید شکم، تب و بی‌حالی همراه باشد، لازم است تا برای معاینه کودک در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید. البته توجه داشته باشید که در بسیاری از مواقع و در صورت خفیف بودن حالت تهوع، ، نوشیدن جرعه‌های کوچک مایعات و شروع تدریجی تغذیه می‌تواند به بهتر شدن حال کودک کمک کند. با این حال برای یافتن دقیق پاسخ برای استفراغ کودکان چی خوبه، بهتر است تا علائم توسط یک پزشک به شکل تخصصی بررسی شوند.علت حالت تهوع در کودکان 9 ساله چیست؟
حالت تهوع در کودکان 9 ساله می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله گوارشی، یبوست، اضطراب، بیماری حرکت یا مصرف بعضی داروها رخ دهد که با تنظیم تغذیه و دری از عوامل محرک برطرف خواهد شد. اگر تهوع خفیف باشد، استراحت و نوشیدن جرعه‌های کوچک آب می‌تواند به بهبود حال کودک کمک کند. با این حال، مصرف شربت ضد تهوع کودکان باید با توصیه پزشک انجام شود تا دارو و مقدار مصرف آن متناسب با سن و وزن کودک انتخاب شود.علت حالت تهوع بدون استفراغ در کودکان
علت حالت تهوع بدون استفراغ معمولا از سوء هاضمه، رفلاکس معده، یبوست، گرسنگی طولانی، کم آبی بدن یا اضطراب نشأت می‌گیرید. همچنین گاهی عفونت‌های گوارشی یا مصرف برخی داروها چنین حالتی ایجاد می‌کنند؛ بنابراین، اگر تهوع مکرر شود یا با علائمی مانند درد شکم، تب و بی‌حالی همراه باشد، بهتر است علت آن توسط پزشک بررسی شود.بهترین شربت برای استفراغ کودکان
نباید شربت های ضد تهوع و استفراغ را بدون تجویز پزشک به کودک بدهید. چراکه استفراغ یک واکنش دفاعی است و در مواقعی که بدن کودک احساس کند که غذای داخل معده یک تهدید جدی برای سلامت بدن محسوب می شود، استفراغ میکند. حال اگر این تشخیص خودکار در بدن درست باشد، شما با خوراندن دارو و بهترین شربت برای استفراغ کودکان موجب احتباس عامل بیماری زا در بدن می شوید که می تواند تبعات بدتری داشته باشد. ولی پزشک با معاینات اصولی خود تشخیص می دهد که آیا معده و بدن کودک به طور کاذب تحرکیک شده اند و عامل بیماری زا در معده وجود ندارد یا دارد. سپس داروی مناسب شرایط را تجویز میکند. بهترین شربت برای استفراغ کودکان موارد زیر است:- اندانسترون: این دارو باید لزوما توسط پزشک تجویز شود. بهترین شربت برای استفراغ کودکان شاید همین باشد. ییک ترکیب مشابه سروتونین اسن که با اتصال به جایگاه های سروتونین در سلول های عصبی، مانع عوق زدن و استفراغ می شود.
- متوکلوپرامید: مکانیزم اثر این دارو کمی متفاوت است. این دارو با اثر بر روی اسید معده از استفراغ جلوگیری میکند. ولی این شربت بیشتر مختص به بزرگسالان است و برای کودکان عوارض دارد و نباید بدون تجویز پزشک توسط کودک مصرف شود.
درمان سریع استفراغ کودکان
برای درمان سریع استفراغ کودکان، ابتدا باید به آرامی و با احتیاط عمل کرد. پس از 30 تا 60 دقیقه از آخرین بار استفراغ، می‌توانید به کودک مایعات بدهید. هدف این است که در هر ساعت، حداقل 30 میلی‌لیتر مایع به او دهید. انتخاب مایعات مناسب بر اساس سن کودک مهم است. برای درمان استفراغ کودکان، چندین روش وجود دارد که به دو دسته اصلی دارویی و خانگی تقسیم می‌شوند:درمان‌های دارویی حالت تهوع بچه ها
اگر استفراغ ناشی از یک بیماری جدی باشد، پزشک ممکن است داروهای خاصی تجویز کند و مراقبت‌های ضروری را به شما آموزش دهد. محلول‌های الکترولیت؛ مانند ORS، در مواردی که کودک قادر به نگه‌داشتن مایعات در معده است ممکن است تجویز شوند. این محلول‌ها باید به تدریج و به آرامی به کودک داده شوند. به هیچ عنوان بدون مشورت پزشک نباید داروهای ضد استفراغ یا محلول‌های الکترولیت را به کودکان زیر شش ماه داد.داروهای مؤثربرای بهبود تهوع و استفراغ در کودکان
معمولاً مشکل استفراغ در کودکان با گذشت زمان بهتر می‌شود و استفاده از داروهای بدون نسخه برای درمان استفراغ در کودکان توصیه نمی‌شود. اگر عامل بروز این مشکل ویروسی باشد، معمولاً استفاده از این داروها کمکی به بهبود وضعیت کودک نخواهد کرد. کلید اصلی بهبود استفراغ در کودکان استفاده از مایعات به‌جای داروهای مختلف است. اما اگر استفراغ کودک شدید باشد لازم است پزشک برای جلوگیری از حالت تهوع و استفراغ داروی خاصی را تجویز کند.درمان استفراغ کودکان در خانه
در بیشتر موارد، اگر استفراغ کودک خفیف باشد و علائم هشداردهنده ای نداشته باشد، می‌توان با تأمین مایعات و رعایت اصول تغذیه از او در خانه مراقبت کرد. با این حال، روش مناسب برای درمان خانگی استفراغ کودکان به سن کودک، علت استفراغ و شدت علائم بستگی دارد و در صورت مشاهده نشانه‌های کم آبی یا بدتر شدن وضعیت کودک، باید از پزشک کمک گرفت.نوشیدن مایعات به مقدار کم و مکرر
پس از استفراغ، بهتر است مایعات را در حجم کم و با فاصله‌های کوتاه در اختیار کودک قرار دهید تا معده فرصت تحمل آنها را داشته باشد. نوشاندن مقدار زیادی آب در یک نوبت ممکن است دوباره باعث استفراغ شود؛ بنابراین، بهتر است مقدار مایعات را به‌تدریج افزایش دهید و به واکنش کودک توجه کنید. ادامه شیردهی برای نوزادان نیز اهمیت دارد و بهتر است شیر مادر یا شیر خشک طبق شرایط کودک و با وعده‌های کوچک‌تر ادامه پیدا کند.استفاده از محلول ORS
محلول خوراکی جبران آب و املاح (ORS) به جایگزینی آب و الکترولیت‌های از دست رفته در اثر استفراغ کمک میکند و به‌ویژه زمانی که کودک نشانه‌های کم‌آبی دارد، اهمیت پیدا میکند. این محلول را طبق دستور روی بسته آماده کنید و آن را با مقدار کم و به‌دفعات به کودک بدهید؛ اگر کودک دوباره استفراغ کرد، پس از کمی مکث مصرف را با حجم کمتر از سر بگیرید. برای نوزادان کم سن یا کودکانی که علائم کم آبی قابل توجه دارند، بهتر است درباره مقدار و نحوه مصرف با پزشک مشورت کنید.درمان‌های گیاهی
در کنار روش‌های دارویی، درمان حالت تهوع کودکان به صورت خانگی نیز می‌تواند مؤثر باشد. این درمان‌ها شامل استفاده از مواد طبیعی مانند دمنوش‌های آرام‌بخش (مثلاً دمنوش زنجبیل یا نعنا)، سرکه سیب (برای کودکان بالای یک سال) و دانه‌های رازیانه است. این مواد می‌توانند به کاهش حالت تهوع و آرامش معده کمک کنند. در عین حال، اگر استفراغ کودک پس از استفاده از درمان‌های خانگی یا دارویی بهبود نیافت یا همراه با اسهال و تب در کودکان بود، مراجعه به پزشک ضروری است.نوشیدن آب کافی بعد از بالا آوردن در کودکان
نوشیدن آب کافی بهترین راه برای پیشگیری و رفع کم‌آبی بدن در کودکان است. در مواقع ابتلای کودک به استفراغ لازم است کودک بیشتر از قبل آب بنوشد. حتی اگر استفراغ ادامه پیدا کند، بازهم مقداری از آب نوشیده شده جذب بدن خواهد شد. برای این کار توصیه می‌شود که بعد از استفراغ هرچند دقیقه یک‌بار چند قاشق غذاخوری آب به کودک داده شود. با گذشت زمان، می‌توان این مقدار را افزایش داد همچنین لازم است والدین و پرستار کودک از این موضوع اطمینان حاصل کنند که کودک به‌صورت منظم رفع ادرار دارد.محلول‌های الکترولیت موثر در بهبود حالت تهوع
برای سال‌های متمادی، والدین در هنگام بروز استفراغ در کودکان از نوشابه‌های لیمویی و لیموناد و دمنوش زنجبیل برای آبرسانی به کودک استفاده می‌کردند و بسیاری از پزشکان هنوز هم استفاده از این مایعات را توصیه می‌کنند. اما تحقیقات نشان می‌دهد که محلول‌های آبرسانی خوراکی یا “او آر اس” برای جایگزینی مایعات ازدست‌رفته کودکان مؤثرتر است. این نوشیدنی‌ها حاوی مقادیر مناسبی از شکر و نمک هستند و برای تعادل الکترولیت‌های بدن کودک به خوبی عمل می‌کنند.
زنجبیل قاتل حالت تهوع و استفراغ در کودکان
هزاران سال است که برای کاهش درد و بیماری‌های معده از این گیاه شگفت‌انگیز استفاده می‌شود. محققان معتقدند مواد شیمیایی موجود در زنجبیل باعث کنترل علائم تهوع در معده، روده، مغز و سیستم عصبی می‌شود. اگرچه به‌صورت علمی ثابت نشده است که زنجبیل باعث توقف تهوع و استفراغ در کودکان می‌شود، اما ممکن است ارزش امتحان کردن را داشته باشد. این گیاه برای کودکان بالای ۲ سال بی‌خطر است اما لازم است قبل از مصرف با پزشک اطفال مشورت انجام شود.استفاده از مایعات مغذی برای درمان سریع استفراغ کودکان
هنگامی‌که چند ساعت از آخرین استفراغ کودک بگذرد، می‌توان از رژیم مایعات مغذی استفاده کرد. بهترین مایعات در این شرایط آب گوشت صاف‌شده، نوشیدنی‌های الکترولیتی یا محلول‌های آبرسانی خوراکی است. این مایعات راحت‌تر هضم می‌شوند و درعین‌حال حاوی مواد مغذی کافی برای تأمین انرژی موردنیاز کودک است. همچنین در این شرایط می‌تون از آب بلوبری، آب سیب و بستنی استفاده کرد. همچنین بهتر است از آب تصفیه شده استفاده شود تا امکان هرگونه آلودگی رفع شود.طب فشاری برای رفع تهوع در بچه ها
این تکنیک باعث برطرف شدن حالت تهوع در برخی از کودکان می‌شود. طب فشاری به وارد کردن فشار به قسمتی از بدن گفته می‌شود که باعث ایجاد تغییراتی در سایر قسمت‌های بدن می‌شود. طب فشاری شبیه به روش باستانی طب سوزنی در چین است. برای فرونشاندن حالت تهوع در کودک باید والدین با استفاده از انگشتان وسط و اشاره برای فشار دادن شیار بین دو تاندون بزرگ در داخل مچ دست کودک که از کف دست شروع می‌شود استفاده شود.درمان سریع استفراغ کودکان در خانه
مواردی که در بهبود و درمان سریع حالت تهوع و استفراغ در بچه ها در منزل کمک بسیار زیادی می کند به صورت موارد زیر می باشد:- پیاز و زنجبیل برای درمان حالت تهوع بچه در منزل این دو ماده طبیعی می‌توانند به آرامش معده و کاهش حالت تهوع کمک کنند. تهیه دمنوش از پیاز و زنجبیل برای کودکان بالای چهار سال که دچار استفراغ هستند، ممکن است مؤثر باشد. حتما این مورد را در درمان حالت تهوع نوزادان و کودکان جدی بگیرید.
- بهبود استفراغ بچه با دمنوش میخک میخک با خواص هضم‌کننده و ضدنفخ خود می‌تواند به کاهش مشکلات گوارشی و استفراغ کمک کند. نوشیدن دمنوش میخک به تقویت سیستم ایمنی و کاهش استرس نیز کمک میکند.
- درمان سریع حالت تهوع با دارچین و نعنا این دو گیاه به دلیل خواص ضد التهابی و آرام‌بخش خود، می‌توانند به درمان استفراغ کمک کنند. می‌توانید دمنوش دارچین و نعنا را تهیه کرده یا به غذاهای کودک خود اضافه کنید.
- درمان خانگی تهوع کودکان با دانه رازیانه دانه‌های رازیانه با خواص ضد تهوع و هضم‌کنندگی، می‌توانند به کاهش حالت تهوع و بهبود سیستم گوارش کمک کنند. دمنوش رازیانه یکی از گزینه‌های مفید برای این منظور است.
- درمان قطعی استفراغ کودک با هسته هل دانه‌های هل به دلیل خواص قوی خود در درمان مشکلات معده و گوارش شناخته شده‌اند. مصرف دمنوش هسته هل می‌تواند در کاهش استفراغ و سایر مشکلات گوارشی مفید باشد.
به نقل از وبسایت www.medicalnewstoday.com :
زمانی که کودک استفراغ می کند، جلوگیری از کم آبی بدن یک هدف مهم است. با این حال، ممکن است همیشه مایل به نوشیدن مایعات نباشند، بنابراین راه‌های خلاقانه‌ای وجود دارد که به آنها کمک میکند تا مایعات مصرف کنند. از محلول های آبرسانی خوراکی یا نوشیدنی های حاوی الکترولیت، تکه های یخ یا یخ تهیه کنید. به کودک ژلاتین جایگزین مایعات بدهید. آنها ممکن است آن را بهتر تحمل کنند یا بیشتر آن را بخورند. آب میوه را با آب رقیق کنید. رقیق کردن مقدار قند موجود در آب میوه را کاهش می دهد که می تواند اسهال را بدتر کند که گاهی اوقات با استفراغ همراه است. 30 تا 60 دقیقه پس از استفراغ به کودک مایعات آبرسانی مجدد بدهید تا احتمال استفراغ مجدد کودک کاهش یابد. با مقدار کم شروع کنید تا مطمئن شوید کودک آن را تحمل می کند. به کودک غذاهای ملایمی بدهید که حدود 8 ساعت استفراغ نکرده و مایعات را کم کرده است. به عنوان مثال می توان به کراکر، نان تست، سوپ های ملایم، موز و پوره سیب زمینی اشاره کرد. این غذاها می توانند به پر شدن و ته نشین شدن معده کمک کنند. درمان کودکانی که استفراغ می کنند می تواند دشوار باشد زیرا آنها همیشه قادر به بیان احساسات خود نیستند. ارائه مقادیر کمی از محلول های آبرسان در یک زمان می تواند کمک کننده باشد.
درمان استفراغ در کودکان زیر 2 سال
درمان استفراغ کودکان زیر 2 سال نیاز به احتیاط و دقت ویژه‌ای دارد، زیرا سیستم گوارشی آنها هنوز در حال رشد و تکامل است. در این سن، مشکلاتی مانند کم‌آبی بدن می‌تواند به سرعت تبدیل به یک مسئله جدی شود. در ادامه به برخی از روش‌های مناسب برای مدیریت استفراغ در این گروه سنی اشاره می‌شود:- حفظ هیدراتاسیون بدن بچه: یکی از مهم‌ترین اقدامات در درمان استفراغ در نوزادان و کودکان زیر 2 سال، جلوگیری از کم‌آبی بدن است. برای این منظور، می‌توانید از محلول‌های الکترولیت مخصوص نوزادان استفاده کنید. این محلول‌ها به حفظ تعادل مایعات و الکترولیت‌ها در بدن کمک می‌کنند. توجه داشته باشید که محلول‌های الکترولیت باید به آرامی و به تدریج به کودک داده شوند؛ مخصوصاً اگر کودک همچنان استفراغ میکند.
- تغذیه ملایم کودک: برای درمان استفراغ کودکان می‌توانید پس از 24 تا 48 ساعت از آخرین بار استفراغ، هنگامی که معده کودک آرام شده است به تدریج تغذیه با شیر مادر یا شیر خشک را از سر بگیرید. در این مدت، باید از دادن غذاهای جامد یا غذاهای سنگین اجتناب کنید.
- اجتناب از مایعات تحریک‌کننده: از دادن نوشیدنی‌های شیرین، آب‌میوه‌های غلیظ و نوشیدنی‌های گازدار به کودک خودداری کنید، زیرا این مایعات ممکن است وضعیت را بدتر کنند. برای نوزادان زیر شش ماه، تنها شیر مادر یا شیر خشک باید مصرف شود.
- مراقبت‌های خانگی برای درمان حالت تهوع کودکان: مراقبت از کودک در خانه شامل حفظ دمای مناسب اتاق و استفاده از روش‌های آرام‌بخش برای کاهش ناراحتی می‌شود. ایجاد محیطی آرام و راحت می‌تواند به بهبود سریع‌تر کودک کمک کند.
- مشاوره با پزشک: اگر استفراغ کودک ادامه یابد یا همراه با علائم دیگر مانند تب، اسهال شدید یا نشانه‌های کم‌آبی باشد، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. پزشک می‌تواند ارزیابی دقیق‌تری انجام دهد و درمان‌های لازم را تجویز کند.
تجربه پرستاری
کودکی به دلیل استفراغ مکرر به اورژانس مراجعه کرده بود و پس از دریافت مراقبت‌های لازم، حال عمومی او بهتر شد. والدین پس از بازگشت به خانه برای جبران مایعات ازدست‌رفته به او آب‌میوه شیرین دادند، اما کودک دوباره دچار تهوع و استفراغ شد. در پیگیری وضعیت کودک، به والدین توضیح داده شد که نوشیدنی‌های شیرین و گازدار ممکن است علائم را تشدید کنند و بهتر است برای جبران مایعات از محلول ORS طبق دستور مناسب استفاده کنند. همچنین تأکید شد که تغذیه نوزادان زیر شش ماه با شیر مادر یا شیر خشک باید ادامه پیدا کند و در صورت تداوم استفراغ، کودک دوباره توسط پزشک ارزیابی شود.درمان استفراغ نوزادان و کودکان زیر یک سال
در این سنین، بهتر است از شیر مادر یا شیر خشک استفاده کنید. اگر کودک قادر به تحمل این مایعات نباشد، می‌توانید از محلول‌های آبرسانی که شامل قند و نمک هستند بهره ببرید. آب معمولاً در این گروه سنی توصیه نمی‌شود.بهبود حالت تهوع برای بچه های بالای یک سال
محلول‌های آبرسانی خوراکی و آب سیب رقیق شده گزینه‌های خوبی هستند. همچنین نوشیدنی‌های ورزشی که شامل الکترولیت‌ها و گلوکز می‌شوند می‌توانند مفید واقع شوند، اما باید از نوشیدنی‌های انرژی زا اجتناب کنید. این روش‌ها کمک می‌کنند تا مایعات از دست رفته جبران شده و فرآیند بهبود سریع‌تر پیش برود. اگر علائم ادامه یا شدت یافت، مشاوره با پزشک توصیه می‌شود.اقدامات بعد از استفراغ در کودکان
در صورت اثرگذاری بهترین ضد تهوع برای کودکان یا موفقیت آمیز بودن درمان خانگی مسمومیت و استفراغ کودکان باید در رابطه با اقدامات بعد از این عارضه نیز آشنا باشید تابهبود حال او و جلوگیری از کم‌آبی بدن کمک کنید. از این اقدامات می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:- شروع تدریجی مصرف مایعات: آب یا محلول ORS را در حجم کم و با فاصله‌های کوتاه به او بدهید تا بدنش آب و املاح ازدست‌رفته را جبران کند و احتمال استفراغ مجدد کاهش یابد.
- ادامه شیردهی: اگر کودک شیرخوار است، شیر مادر یا شیر خشک را متناسب با تحمل او و در وعده‌های کوچک‌تر ارائه کنید تا دریافت مایعات و مواد مغذی موردنیاز بدنش مختل نشود.
- از سر گرفتن غذا دادن: پس از کاهش تهوع و بهتر شدن حال کودک، غذاهای معمول و متناسب با سن او را در وعده‌های کوچک در اختیارش قرار دهید و اجازه دهید به‌تدریج به الگوی غذایی همیشگی خود برگردد.
- پایش وضعیت عمومی: میزان ادرار، سطح هوشیاری و توانایی نوشیدن مایعات را بررسی کنید تا در صورت بروز نشانه‌هایی مانند کاهش ادرار، خشکی دهان یا بی‌حالی، کم‌آبی بدن را به‌موقع تشخیص دهید.
- توجه به علائم هشدار دهنده: اگر کودک دچار استفراغ خونی یا سبزرنگ، درد شدید شکم، بی‌حالی غیرعادی یا کاهش واضح ادرار شد، برای ارزیابی پزشکی اقدام کنید.
بعد از استفراغ کودک چه کنیم؟
یکی از مهم‌ترین عوارض استفراغ در کودکان بروز مشکل کم‌آبی در بدن است که برای کودک به‌شدت خطرناک است. بهترین اقدامات مهم در در حین ابتلای کودک به استفراغ این است که به سرعت برای جبران آب از دست رفته بدن کودک اقدام شود. معمولاً در هنگام بروز استفراغ کودکان زودتر از بزرگسالان دچار کم آبی می‌شوند. علائم اصلی کم آبی در بدن بچه ها به صورت زیر می باشد:- خستگی یا بدخلقی
- خشکی دهان
- کاهش مقدار اشک در هنگام گریه
- سرد شدن پوست
- گود رفتن و سیاهی دور چشم کودکان
- عدم دفع ادرار یا رفع ادرار به رنگ زرد تیره
بعد از استفراغ کودک چه بخوره؟
پس از استفراغ، بهتر است ابتدا روی جبران مایعات ازدست‌رفته تمرکز کنید و پس از کاهش تهوع، غذاهای معمول و متناسب با سن کودک را به‌تدریج در وعده‌های کوچک به او بدهید. مواد غذایی زیر می‌توانند در این دوران انتخاب‌های مناسبی باشند:| ماده غذایی | خواص و فواید |
|---|---|
| موز | بافت نرمی دارد و با تأمین پتاسیم و کربوهیدرات به جبران بخشی از مواد مغذی ازدست‌رفته و تأمین انرژی کودک کمک میکند. |
| برنج ساده | هضم نسبتاً آسانی دارد و با تأمین کربوهیدرات، انرژی موردنیاز بدن کودک را فراهم میکند. |
| نان تست | منبع کربوهیدرات است و می‌تواند بدون سنگین کردن وعده غذایی، به تأمین انرژی کودک کمک کند. |
| سیب‌زمینی آب‌پز | کربوهیدرات و مقداری پتاسیم دارد و در صورت تحمل کودک، گزینه مناسبی برای یک وعده غذایی سبک محسوب می‌شود. |
| سوپ رقیق و کم‌چرب | با تأمین مقداری مایعات، پروتئین و مواد مغذی، به حفظ انرژی بدن و بازگشت تدریجی به تغذیه معمول کمک میکند. |
| ماست ساده | پروتئین و کلسیم دارد و در صورت تحمل کودک می‌تواند بخشی از رژیم غذایی او باشد؛ اما اگر تهوع یا اسهال را تشدید کند، بهتر است موقتاً مصرف نشود. |
چه کارهایی هنگام استفراغ کودک نباید انجام دهیم؟
برای مراقبت صحیح از کودک هنگام استفراغ، رعایت چند نکته ضروری است تا از تشدید علائم و بروز عوارض جلوگیری شود:- کودک را مجبور به خوردن غذا یا نوشیدن حجم زیادی از مایعات در یک نوبت نکنید و مایعات را به‌تدریج در اختیار او قرار دهید.
- شیر مادر یا شیر خشک را خودسرانه قطع نکنید و پس از بهتر شدن حال کودک، تغذیه بعد از استفراغ در کودکان را با وعده‌های کوچک و متناسب با سن او از سر بگیرید.
- بدون تجویز پزشک از داروهای ضدتهوع یا شربت استفراغ برای کودکان استفاده نکنید؛ زیرا انتخاب دارو به سن، وزن و علت استفراغ بستگی دارد. در صورت احتمال بلع مواد سمی، کودک را وادار به استفراغ نکنید و فوراً از اورژانس راهنمایی بگیرید.
- اگر کودک دچار کاهش واضح ادرار یا بی‌حالی غیرعادی شد، سریعاً به پزشک مراجعه کنید و در صورت مشاهده استفراغ سبزرنگ یا خونی، درد شدید شکم یا دشواری در بیدار کردن کودک، او را فوراً به اورژانس برسانید.
چه موقع استفراغ نوزاد خطرناک است؟
علائم زیر نشان‌دهنده بروز مشکلات و بیماری‌های جدی ناشی از استفراغ یا Vomit در کودک است و در این شرایط لازم است هر چه سریع‌تر کودک تحت مراقبت‌های اورژانس پزشکی قرار گیرد:- کودک زیر 12 هفته سن دارد و چند بار استفراغ کرده است
- کودک دچار علائم کم آبی بدن شده یا والدین به بروز مسمومیت با مواد غذای یا سموم مشکوک هستند
- کودک دچار گیجی یا سردرگمی شده است و علایمی مانند تب بالا، سردرد، بثورات پوستی، سفتی گردن یا درد معده را نشان می‌دهد
- مشاهده خون یا صفرا در استفراغ کودک
- کودک دردهایی مشابه با آپاندیسیت داشته باشد
- کودک به‌سختی از خواب بیدار می‌شود و کسل و بیمار به نظر می‌رسد
- کودک بیش از 8 ساعت استفراغ کرده است
سوالات متداول
آیا بروز استفراغ در کودک زیر ۱۲ هفته خطرناک می‌باشد؟
در کودکان زیر ۱۲ هفته بروز استفراغ مداوم نگران کننده می‌باشد و نوزاد سریعا باید تحت درمان قرار گیرد. اگر حالت تهوع در نوزاد همراه با شکم درد باشد باید از پزشک متخصص مشورت گرفته شود.
در چه صورت کودک مبتلا به استفراغ را باید به پزشک ببریم؟
در صورتی که به جز حالت تهوح علائم دیگری مانند گیجی یا سردرگمی و علایمی مانند تب بالا، سردرد، بثورات پوستی، سفتی گردن یا درد معده را نشان می‌دهد همچنین مشاهده خون یا صفرا در استفراغ کودک را باید به پزشک نشان داد.
