کبد دومین اندام بزرگ بدن انسان است که وظایف مختلفی را بر عهده دارد. از جمله وظایف کبد می‌توان به تنظیم قند خون، ذخیره چربی، تولید فاکتورهای انعقاد خون و متابولیسم پروتئین‌ها اشاره کرد. بیماری‌های مختلفی سلامت کبد را تهدید می‌کند که یکی از شایع‌ترین آن‌ها، کبد چرب است. کبد چرب گرید 3 یکی از مراحل مهم بیماری است که زخم کبد ایجاد می‌شود. در ادامه این مطلب از مرکز پرستاری زندگی برتر قصد داریم تا علائم کبد چرب گرید 3، درمان و پیشگیری از این بیماری را معرفی کنیم.
انواع کبد چرب
بیماری کبد چرب دارای 2 نوع کبد چرب الکلی و غیرالکلی است. بیماری کبد چرب الکلی در اثر مصرف بیش از حد نوشیدنی‌های الکلی ایجاد می‌شود. در کبد چرب غیرالکلی سبک زندگی ناسالم مانند کم تحرکی، افزایش وزن و مصرف غذاهای چرب و فست فود، به عنوان عوامل ابتلا به کبد چرب شناخته می‌شوند. در واقع علت کبد چرب گرید 3 ممکن است شیوه زندگی ناسالم یا نوشیدنی‌های الکلی باشد.
کبد چرب گرید 3 چیست؟
تفاوتی نمی‌کند که بیماری در اثر کدام عامل ایجاد شده است، در مجموع کبد چرب دارای 4 گرید یا مرحله است:
- در گرید 1 (کبد چرب ساده)، رسوب چربی در کبد آغاز می‌شود و فرد علائم خاصی نخواهد داشت.
- در گرید 2، بیماری پیشرفت کرده و تجمع چربی منجر به التهاب کبد می‌شود.
- کبد چرب گرید 3 مرحله خطرناکی بوده و التهاب کبد موجب بروز زخم و اسکار خواهد شد.
- کبد چرب گرید 4 (سیروز کبدی)، مرحله فوق بحرانی بیماری است که کبد از کار می‌افتد.
کبد چرب گرید 3 که با نام فیبروز کبدی نیز شناخته می‌شود، مرحله خطرناک و مهمی از بیماری است. این مرحله با علائم بیشتری همراه بوده و فرد به طور جدی‌تری از وجود مشکل آگاه می‌شود. در مرحله فیبروز کبدی باید بلافاصله برای درمان بیماری و تجزیه چربی‌ها تلاش نمود، چرا که در مرحله بعد، فعالیت کبد به طور کامل از کار می‌افتد.
همچنین بخوانید: خارش پیری چیست و روش های پیشگیری و درمان آن در سالمندان چگونه است؟
علائم کبد چرب گرید 3
مراحل اولیه ابتلا به بیماری کبد چرب (گرید 1 و 2) علائم زیادی را به دنبال ندارد و ممکن است فرد متوجه ابتلا به کبد چرب نشود. با این وجود علائم کبد چرب گرید 3 بیشتر بوده و با پیشرفت بیماری فرد متوجه وضعیت غیرعادی بدن خواهد شد. یکی از علائم مهم این بیماری، زرد شدن و تغییر رنگ پوست است که ممکن است با تورم رگ‌ها در ناحیه شکم نیز همراه شود. از دیگر علائم کبد چرب گرید 3 می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- حالت تهوع
- کاهش اشتها
- زرد شدن پوست و چشم‌ها
- احساس درد یا پر بودن سمت راست و بالای شکم
- آشفتگی‌های ذهنی
- کاهش وزن
- ورم شکم
- ضعف و خستگی شدید
با مشاهده هر یک از این علائم باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. به خاطر داشته باشید که پیشرفت این بیماری ممکن است منجر به از کار افتادن کبد شود.
همچنین بخوانید: علل، روش پیشگیری و درمان فلج در خواب
فیبروز کبدی چقدر خطرناک است؟
یکی از سوالات مهم درباره بیماری کبد چرب گرید 3 میزان خطر این بیماری است. همانطور که گفتیم در گرید 1 و 2، بیماری هنوز پیشرفت آنچنانی نداشته و قابل درمان است. متاسفانه کبد چرب گرید 3 مرحله پیشرفته‌تری است که اسکار در بخش‌های مختلف کبد ایجاد می‌شود. بازگشت کبد به وضعیت طبیعی و سالم در گرید 3، غیرممکن نیست اما کار سختی خواهد بود. هر گونه بی‌توجهی به علائم کبد چرب گرید 3 موجب می‌شود تا بیمار، به سیروز و حتی سرطان کبد مبتلا شود.
درمان کبد چرب گرید 3
برای درمان کبد چرب گرید 3، بیمار ابتدا باید فعالیت‌های بدنی خود را افزایش دهد. پیاده‌روی و ورزش منظم، باید در برنامه روزانه بیماران مبتلا به کبد چرب جای بگیرد. اگر در پی سریع ترین روش درمان کبد چرب هستید، باید بدانید که این بیماری درمان دارویی قطعی ندارد. با این وجود پزشکان برای درمان دارویی کبد چرب، ممکن است مصرف ویتامینE و داروی پیوگلیتازون را تجویز کنند.
رژیم غذایی کبد چرب گرید 3 با افراد دیگر متفاوت بوده و در این بیماران مصرف برخی غذاها ممنوع است. در فرایند درمان کبد چرب گرید 3 باید از مصرف مواد غذایی زیر اجتناب کرد:
- غذاهای چرب و فست فود
- روغن‌های ترانس و اسیدهای چرب اشباع
- انواع نوشیدنی‌های الکلی
- غذاهای فرآوری شده
- مواد غذایی تند
- شیرینی‌های مصنوعی و شکر
در عوض در رژیم غذایی کبد چرب گرید 3 باید مصرف مواد غذایی حاوی فیبر، سبزیجات و میوه‌ها را افزایش داده و در صورت استفاده از روغن، تنها به سراغ روغن‌های گیاهی مانند روغن زیتون رفت.
پاکسازی کبد چرب گرید 3
برای پیشگیری یا درمان بیماری کبد چرب، پاکسازی کبد اهمیت زیادی دارد. بدین منظور ابتدا باید رژیم غذایی خود را اصلاح کرده و مصرف نمک، غذاهای چرب، فست فود، شیرینی‌های مصنوعی و نوشیدنی‌های الکلی را کاهش دهید. از سوی دیگر مصرف مایعات، میوه و سبزیجات و آبمیوه‌های طبیعی در سم‌زدایی کبد اثرگذار هستند. در ادامه باید یک سبک زندگی سالم را دنبال کرده، به میزان کافی بخوابید و ورزش را به طور روزانه انجام دهید. برای پاکسازی کبد با یک پزشک مشورت کنید تا در صورت نیاز، دارو و مکمل‌های خاص تجویز شوند.
پیشگیری از کبد چرب گرید 3
همیشه پیشگیری بهتر از درمان است، پس با اصلاح الگوی زندگی خود از ابتلا به کبد چرب جلوگیری کنید. احتمالا اکنون این سوال برای شما پیش می‌آید که برای پیشگیری از کبد چرب گرید 3 چه چیزی بخوریم؟ نکات زیر را در جلوگیری از بیماری کبد چرب مدنظر قرار دهید:
- مواد غذایی حاوی ویتامین C و ویتامین E را به طور روزانه مصرف کنید.
- مصرف غذاهای فرآوری شده، شکر و چربی را کاهش داده و به سمت یک رژیم غذایی سالم بروید.
- وزن و شاخص توده بدنی خود را در حد مطلوب نگه داشته و نسبت به چاقی حساس باشید.
- مصرف نوشیدنی‌های الکلی را حذف کرده یا کاهش دهید.
- به صورت روزانه ورزش کنید و از کم تحرکی بپرهیزید.
- از استرس، اضطراب و ناآرامی‌های روحی دوری کرده و به سلامت روان خود اهمیت دهید.
سخن پایانی
در این مطلب شایع ترین علت کبد چرب گرید 3 را معرفی کرده و اطلاعات لازم درباره این بیماری را ارائه کردیم. همچنین به این سوال پاسخ دادیم که برای پیشگیری از کبد چرب گرید 3 چه چیزی بخوریم؟ به خاطر داشته باشید که کبد چرب گرید 3 مرحله حساس و خطرناکی از بیماری است که در صورت پیشرفت، منجر به از کار افتادن کبد یا ابتلا به سرطان کبد می‌شود. پس این بیماری را جدی گرفته و در صورت مشاهده هر یک از علائم آن، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. شما می‌توانید از پرستار بیمار برای عبور از مراحل کمک بگیرید.
سوالات متداول
انواع و مراحل بیماری کبد چرب چگونه است؟
بیماری کبد چرب دارای دو نوع الکلی و غیر الکلی است. این بیماری دارای 4 گرید و مرحله بوده که در گرید 1 علائم خاصی دیده نمی‌شود. رفته رفته بیماری پیشرفت کرده و در گرید 3 به مرحله خطرناکی می‌رسد که علائم بیشتری بروز می‌کنند. در گرید 3 زنگ خطر کبد چرب نواخته می‌شود و در صورت بی‌توجهی و پیشرفت بیماری، اندام کبد به طور کلی از کار می‌افتد.
علائم بیماری کبد چرب گرید 3 چیست؟
در کبد چرب گرید 3 علائمی همچون حالت تهوع، کاهش اشتها، زرد شدن پوست و چشم‌ها، احساس درد یا پر بودن سمت راست و بالای شکم، آشفتگی‌های ذهنی، کاهش وزن، ورم شکم و ضعف و خستگی شدید بروز می‌کند.
شایع ترین علت کبد چرب گرید 3 چیست؟
از علل اصلی ابتلا به کبد چرب گرید 3 می‌توان به بی‌تحرکی، چاقی، رژیم غذایی ناسالم، مصرف نوشیدنی‌های الکلی و ابتلا به برخی از دیگر بیماری‌ها اشاره کرد.
سریع ترین روش درمان کبد چرب گرید 3 چیست؟
برای درمان کبد چرب گرید 3، بیمار باید رژیم غذایی خود را اصلاح کند، ورزش منظم را به برنامه روزانه خود بیافزاید، ویتامین E استفاده کند و به مصرف نوشیدنی‌های الکلی خاتمه دهد.
