زندگی برتر اکسین | ارائه خدمات مراقبتی در منزل

پرستار کودک, پرستاری

20 غذاهای مفید برای درمان سرفه و سرماخوردگی نوزادان

سرماخوردگی نوزادان  Cold in Infants و کودکان در فصول سرد سال بسیار شایع است و  معمولا تغذیه از غذاهای مغذی برای نوزادی که دچار سرماخوردگی و عوراض آن شده است بهترین گزینه برای درمان آنها می باشد .

شیر مادر در سرماخوردگی نوزادان

در این مقاله برخی از مواد غذایی که در صورت سرفه یا سرماخوردگی کودک باید در رژیم غذایی خود مصرف نماید بیان شده است :

1. شیر مادر

اگر نوزاد زیر شش ماه دارید، شیر مادر تنها منبع تغذیه او خواهد بود. شیر مادر به عنوان منبع خوبی از آنتی بادی ها می تواند سیستم ایمنی کودک را تقویت کند.
قبل از شروع به غذا دادن به کودک، بررسی کنید که آیا کودک شما دچار احتقان شده است یا خیر ، زیرا احتقان می تواند مانع از تغذیه مناسب نوزاد شود.

2. عصاره جو

این مایع مناسب نوزادانی است که حداقل شش ماه دارند،. عصاره جو یک درمان عالی برای تب، سرماخوردگی و سرفه است.
با این حال، برای کودکان مبتلا به آلرژی به گلوتن مناسب نیست و اگر یکی از اعضای خانواده چنین حساسیتی داشته باشد، باید در مورد تغذیه کودک احتیاط کرد.
این احتیاط به این دلیل است که ممکن است آلرژی به کودک منتقل شده باشد و والدین هنوز از این واقعیت بی اطلاع باشید.

سس سیب در سرماخوردگی نوزادان

3. سس سیب

سس سیب که به عنوان یک پیش غذا نیز شناخته می شود، به راحتی هضم می شود و می تواند به کودک کمک کند تا هیدراته بماند. این ترکیب در هنگام سرفه و سرماخوردگی کودک مفید است زیرا مایعات بدن را دوباره تجدید می نماید .

4. آب برنج

این مایع برای نوزادان بالای شش ماه توصیه می شود. استفاده از آب برنج یک درمان خانگی تسکین دهنده برای سرفه و سرماخوردگی است. آب برنج ایمنی کودک را تقویت می کند و در نتیجه به او کمک می کند تا با هرگونه عفونت مبارزه کند.

5. سیب زمینی شیرین

سیب زمینی شیرین منبع غنی از مواد مغذی است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. این گیاه همچنین به بدن در تولید گلبول های سفید کمک می کنند.
سیب زمینی شیرین را می توانید به صورت فرنی مصرف کنید یا می توانید آن را برای کودک شش ماهه به بالا له کرده و پوره کنید.

6. هویج

هویج خواص دارویی دارد و خوردن هویج می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و باکتری ها و ویروس ها را از بدن دور کند.
می توانید هویج را بخارپز کرده و له کنید و به کودکتان بدهید. همچنین می توانید آنها را پوره کنید یا سوپ هویج درست کنید. با این حال، آن را فقط در صورتی به کودک خود بدهید که بیش از شش ماه سن دارد.

7. آب انار

آنتی اکسیدان های موجود در آب انار می تواند به کاهش سرماخوردگی کودک کمک کند. آب انار را درست کنید و کمی پودر فلفل و پودر زنجبیل خشک به آن اضافه کنید.
اگر کودک 6 ماهه یا بزرگتر است آب انار را به او بدهید. این آب به تسکین سرماخوردگی و سرفه کودک کمک می کند.

8. فرنی

فرنی یک غذای کامل و سیر کننده برای نوزادانی است که از سرماخوردگی رنج می برند. می توان آن را در هنگام ناهار یا شام به کودک داد. مناسب برای کودکان هفت ماهه به بالا است. این غذا آرام بخش است و کوچولو از آن لذت خواهد برد.

کته برنج در سرماخوردگی نوزادان

9. کته برنج

اگر کودک بیش از هشت ماه سن دارد، می توانید هر زمان که حالش خوب نیست، کته برنج را با کمی چاشنی زنجبیل و زیره به او بدهید.
اگر کودک سرفه یا سرماخوردگی دارد، مطمئن شوید کته ای که برای او سرو می‌کنید دمای اتاق را داشته باشد و خیلی سرد یا ترش نباشد.

10. فرنی نشاسته

این غذا منبع خوبی از نشاسته است و می تواند به کودک انرژی بدهد. از آنجایی که هضم آن آسان است، برای کودکان هنگام بیماری انتخابی ارجح است.
می توانید فرنی را با نشاسته درست کنید، آن را با سبزیجات سرو کنید یا به سادگی آب آن را به کوددک بدهید. این غذا برای نوزادان هفت ماهه یا بزرگتر خوب است.

11. کلم بروکلی

کلم بروکلی که سرشار از آنتی اکسیدان است، انتخاب خوبی برای مبارزه با عفونت است. سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و برای کودکان بالای هشت ماه مناسب است.
می توانید سوپ یا پوره کلم بروکلی را برای کودکتان درست کنید. پس از خوردن این غذا کودک به زودی احساس بهتری خواهد کرد.

12. سوپ گوجه فرنگی

تقریباً همه ما سوپ گوجه فرنگی را دوست داریم. خوشمزه و سالم است و خوبی این غذا آن است که می توان آن را به کودکان بزرگتر از هشت ماه نیز داد.
این غذای سالم از ویتامین C تشکیل شده است و می توانید قبل از دادن آن به کودک، مقداری برنج له شده را در آن مخلوط کنید.

13. پوره سیب زمینی

پوره سیب زمینی طعم خوشمزه ای دارد و می تواند برای نوزاد بسیار سیر کننده باشد. این سیب زمینی پخته شده معمولا برای کودکان در هر سنی جذاب است و از هشت ماهگی به بعد قابل معرفی است.

14. گندم پرک

از آنجایی که غذای نرمی است، می توان آن را به راحتی قورت داد، به خصوص اگر کودکی سوزش گلو یا درد داشته باشد.
می توان آن را بدون شیر برای تسریع روند هضم در زمانی که کودک بیمار است تهیه کرد. این غذا را می توان به نوزادان هشت ماهه و بزرگتر داد.

15. مرکبات

نوشیدن آب پرتقال یا آب لیمو می تواند به جلوگیری از آسیب سلولی به بدن کمک کند و در عین حال احتقان را کاهش دهد و مخاط را رقیق کند.
آب آن را با آب ولرم درست کنید و کمی عسل به آن اضافه کنید. به طور کلی برای کودکان یک سال یا بالاتر توصیه می شود.

16. شیر زردچوبه

کمی پودر زردچوبه مخلوط در شیر گرم با مقداری فلفل به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی عمل می کند و می تواند سرماخوردگی و همچنین عفونت گلو را در نوزادان یک ساله یا بالاتر درمان کند.

سوپ قارچ در سرماخوردگی نوزادان

17. سوپ قارچ

 

قارچ ها انواع فراوانی دارند و توانایی آنها در دور نگه داشتن عفونت ها به خوبی شناخته شده است. می توانید سوپ قارچ گرم را به کودک خود بدهید.
این غذای عالی برای کودکان نوپا مبتلا به سرماخوردگی و سرفه است. معمولاً به کودکانی داده می شود که به یک سالگی رسیده اند.

18. برنج کوبیده شده

این غذا نرم است و به راحتی توسط نوزادان جویده می شود. همچنین به راحتی هضم می شود و یک وعده غذایی سیر کننده است، به خصوص برای کودکی که حالش خوب نیست.
اگر فرزندتان 1 سال یا بیشتر است، می توانید این غذا را به او بدهید.

19. آب تولسی

تولسی یا ریحان هندی می توانند سرماخوردگی و سرفه را تسکین دهند. چند برگ تولسی را در نیم لیتر آب حدود 5 دقیقه بجوشانید. صاف کنید و به فرزندتان بدهید. می توانید آن را به نوزادان بالای 6 ماه بدهید.

20. سوپ عدس سیر

درست مانند آب برنج، این سوپ برای نوزادان مفید است. اما اگر کودک از سرماخوردگی و سرفه رنج می برد، می توانید به او سوپ سیر و عدس بدهید.
سیر خواص ضد ویروسی دارد و می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. خواص ضد ویروسی آن می تواند از عفونت جلوگیری کند و همچنین روند بهبودی را تسریع کند.

درمان سرماخوردگی نوزادان

مرکز پرستاری زندگی برتر اکسین با داشتن مجوز رسمی از وزارت بهداشت و سال ها تجربه در امر ارائه خدمات مراقبت و پرستاری در منزل آمادگی دارد با کادری مجرب و متخصص به صورت شبانه روزی در خدمت همشهریان گرامی باشد.

کادر مجرب این مرکز در قالب پرستار سالمند ، پرستار بیمار و پرستار کودک همواره با در نظر گرفتن آخرین استانداردهای خدمات مراقبتی و پرستاری به ارائه خدمت پرداخته و آسایش و امنیت عزیزان شما را اولویت اصلی خویش قرار داده است.

برای دریافت اطلاعات بیشتر تنها کافی است که با کارشناسان این مرکز تماس حاصل نموده و مشاوره رایگان دریافت نمایید.
هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید.
لطفا به این مقاله امتیار دهید.

(امتیاز دهید)

نوشتن نظر

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مشاوره رایگان با کارشناسان

کارشناسان پرستاری زندگی برتر اکسین آماده پاسخگویی به شما هستند