زندگی برتر اکسین | ارائه خدمات مراقبتی در منزل

برچسب: پرستار سالمند زمین گیر

با علل زرد شدن دندان ها آشنا شوید

زرد شدن دندان ها  YELLOW TEETH به علل مختلفی انجام می گردد . یکی از اهداف اصلی مراقبت از بهداشت دهان و دندان داشتن لبخند زیبا با دندان هایی مانند مرواریدهای سفید می باشد . معمولا با دیدن آن لبخندهای خیره کننده که در فیلم ها و مجلات می بینیم، تصور می کنیم که این […]

روغن ماهی حاوی امگا 3 چگونه بر سلامت مغز و روان تأثیر می گذارد

روغن ماهی Fish Oil یک نوع مکمل محبوب است که از ماهی های چرب مانند ساردین ، آنچو ، ماهی خال مخالی و ماهی آزاد استخراج می شود. روغن ماهی در درجه اول شامل دو نوع اسید چرب امگا 3 است – ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و اسید دوکوزاهگزانوئیک (DHA) ، که به دلیل سلامت قلب […]

با 9 مزیت خوردن هندوانه برای سلامتی آشنا شوید

هندوانه  Watermelon میوه ای خوشمزه و گوارا  و مفید است.  این ماده فقط 46 کالری در هر فنجان دارد اما سرشار از ویتامین C ، ویتامین A و بسیاری از ترکیبات گیاهی سالم است.   به شما کمک می کند تا هیدراته شوید نوشیدن آب یک روش مهم برای هیدراته نگه داشتن بدن است. با […]

آسان کردن صرف وعده های غذایی برای سالمندان

آسان کردن وعده های غذایی برای سالمندان  Ease mealtime for seniors فعالیتی مهم در  حیطه خدمات یک پرستار سالمند است . غذا خوردن و تهیه آن برای سالمندان می تواند تبدیل به مسئله ای چالش برانگیز شود . در حالی که اندکی از دست دادن اشتها با افزایش سن طبیعی است ، بسیاری از سالمندان […]

نکات مراقبت از مو های افراد سالمند

مراقبت از مو haircare for the elderly و نظافت ظاهری انسان در هیچ سنی متوقف نمی شود. همه با موهای تمیز، شسته شده و حالت داده شده احساس بهتری دارند و افراد مسن نیز تفاوتی در این موضوع ندارند. رسیدگی به مو و ظاهر به خصوص برای افراد سالمندی که دارای مشکلات حرکتی یا زوال […]

روشهای تقویت استخوان و عضلات در سالمندان

تقویت استخوان و عضلات در سالمندان  Strong Muscles & Bones  از اهمیت زیادی برخوردار است که لازم است از طریق روشهای خاصی به بهبود وضعیت این اندام ها اقدام نمود. با افزایش سن ، ماهیچه ها و استخوان های سالمندان شروع به از دست دادن قدرت می کنند ، که این مسئله آنها را در […]

عادات مناسب غذایی و آشامیدنی مادر در دوران شیردهی

اگر جدیدا مادر شده باشید غالبا سوالات زیادی در مورد دوران شیردهی Breastfeeding  و تغذیه مناسب مادران در دوران شیردهی خواهید داشت. در این مقاله پاسخ برخی از سوالات متداول مادران در این موارد بیان شده است . چه غذاهایی باید در دوران شیردهی خورده شود : درست مانند زمانی که باردار بودید ، خوب […]

اعتیاد به شبکه های اجتماعی چیست و چگونه درمان می شود

اعتیاد به شبکه های اجتماعی social media addiction در زندگی امروزی بسیار شابع است. اگر پس از استفاده از رسانه های اجتماعی متوجه شدید که ساعت هاست که در این فضا وقت گذرانده اید و متوجه گذشت زمان نشده اید تنها نیستید . در حالی که رسانه های اجتماعی برای اولین بار به عنوان راهی […]

نکاتی کاربردی برای روزه داری سالم در ماه مبارک رمضان

روزه داری سالم Safely Fast  یکی از مهم ترین چالشهایی است که افراد در ماه مبارک رمضان با آن دچار چالش می شوند.  با استفاده از این نکات در حین روزه داری انرژی و سلامت خود را حفظ کنید. ماه مبارک رمضان ماه خاصی از سال برای مسلمانان در سراسر جهان است. این ماه زمانی […]

هر آنچه لازم است در مورد درد عصب سیاتیک بدانید

درد عصب سیاتیک Sciatic Nerve Pain دلایل مختلفی دارد که بنت بر علت مشکل درمان متناسب آن قابل انجام است.  آیا می خواهید بدانید که چگونه می توان از مشکل سیاتیک خود خلاص شد؟ اولین قدم درک علت اصلی بوجود آورنده این مشکل است. برای آگاهی از برخی از شایعترین علل سیاتیک – و اینکه […]

مشاوره رایگان با کارشناسان

کارشناسان پرستاری زندگی برتر اکسین آماده پاسخگویی به شما هستند