آلودگی هوا چه تاثیری بر سلامت ما دارد؟
به نظر می رسد که آلودگی هوا air pollution باعث ایجاد یا تشدید بسیاری از بیماری ها می گردد . اثرات آلودگی هوا بر سلامت افراد می تواند از مشکلات خفیف تنفسی تا مشکلات شدید قلبی عروقی، از جمله بیماری...
10 روش کاربردی برای پیشگیری و درمان عفونت ادراری در زنان
عفونت ادراری در زنان urinary tract infection (UTI) هنگامی که باکتری های معمولی مانند E. coli وارد سیستم ادراری می شوند، می توانند باعث عفونت دستگاه ادراری (UTI) شوند. این عارضه علیرغم اینکه ابتلا به آن نیز آسان است قابل...
5 تمرین خودمراقبتی برای رسیدن به سلامت و آرامش در زندگی
خودمراقبتی Self-Care Practices برای حفظ سلامتی از ابعاد مختلف یک امر کاملا ضروری است. اگر از خودتان مراقبت نکنید، تمام فعالیت های کاهش استرس به شما هیچ کمکی نمی کند. اگر خواب کافی نداشته باشید، مدیتیشن برای شما مفید نخواهد...
چگونه مانع سیگار کشیدن نوجوانان شویم
خطرات ناشی از سیگار کشیدن smoking ، استعمال دخانیات و استفاده از تنباکوی جویدنی جدی است. از جمله: سیگارهای تنباکو عامل اصلی مرگ و میرهای قابل پیشگیری در ایالات متحده هستند و می توانند باعث بسیاری از بیماری ها شوند....
اختلال نقص توجه و بیش فعالی ( ADHD) در کودکان و بزرگسالان
اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) یکی از شایع ترین اختلالات روانی است که کودکان را تحت تاثیر قرار می دهد. ADHD همچنین بسیاری از بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می دهد. علائم ADHD عبارتند از: بی توجهی...
بیماری حرکت یا ماشین گرفتگی:علل ،علایم ، روش های پیشگیری و درمان
بیماری حرکتی یا به اصطلاح ماشین گرفتگی Motion Sickness یکی از مشکلات شایع در هنگام استفاده از وسایل نقلیه است که برای تعدادی از افراد مشکلاتی را ایجاد می نماید. یونانیان و رومیان باستان بیماری حرکت را می شناختند ....
آنفولانزا در نوزادان: علل ،علایم ،روش های پیشگیری و درمان
آنفولانزا INFLUENZA (FLU) می تواند برای همه نوزادان حتی نوزادان سالم خطرناک باشد. نوزادان 6 ماه به بالا هر سال به واکسن آنفولانزا احتیاج دارند. این واکسن به محافظت از کودکان در برابر مشکلات جدی سلامتی کمک می کند. در...
مدیریت دیابت در سالمندان از چه روش هایی امکان پذیر است
با افزایش سن جمعیت در جهان ، دیابت در سالمندان Diabetes and Older Adults و بزرگسالان 65 سال یا بیشتر نیز در حال افزایش است. تخمین زده می شود که 33 درصد از بزرگسالان 65 سال به بالا به دیابت...
با شایع تری مشکلات پوستی در دوران سالمندی آشنا شوید
تعدادی از مشکلات پوستی Skin Problems in the Elderly وجود دارد که افراد مسن را تحت تاثیر قرار می دهد. پوست دائماً در حال تجدید خود است. سلولهای جدید در لایه زیرین پوست تشکیل شده و به آرامی به سمت...
مهم ترین تغییرات پوست در دوران سالمندی
تغییرات پیری در پوست Aging changes in skin گروهی از مشکلات و تحولات پوستی رایج است که با افزایش سن رخ می دهد. این تغییرات گاهی با اصلاح سبک زندگی قابل پیشگیری و درمان است . اطلاعات کلیدی : تغییرات...