تاثیرات کمبود خواب بر بدن و روشهای پیشگیری و درمان این مشکل
تاثیرات کمبود خواب بر بدن sleep deprivation در بسیاری از تحقیقات مورد بررسی قرار گرفته است و اثبات شده است که بیخوابی بر سیستم هایی مثل گردش خودن ، اعصاب و سیستم ایمنی اثرات مخربی دارد . ممکن است همه...