با 8 چالش بزرگ در دوران پیری آشنا شوید
سرعت ورود به دوران پیری Challenges Of Aging در تعداد زیادی از مردم در سرتاسر جهان و رشد نوآوری در فناوری هر دو با سرعتی بی سابقه در حال پیشرفت کردن هستند . تلاقی این دو روند کلان جهانی...
آنفولانزا در نوزادان: علل ،علایم ،روش های پیشگیری و درمان
آنفولانزا INFLUENZA (FLU) می تواند برای همه نوزادان حتی نوزادان سالم خطرناک باشد. نوزادان 6 ماه به بالا هر سال به واکسن آنفولانزا احتیاج دارند. این واکسن به محافظت از کودکان در برابر مشکلات جدی سلامتی کمک می کند. در...
مدیریت دیابت در سالمندان از چه روش هایی امکان پذیر است
با افزایش سن جمعیت در جهان ، دیابت در سالمندان Diabetes and Older Adults و بزرگسالان 65 سال یا بیشتر نیز در حال افزایش است. تخمین زده می شود که 33 درصد از بزرگسالان 65 سال به بالا به دیابت...
6 گام اصلی آموزش بهداشت شخصی به کودکان
بهداشت شخصی Personal Hygiene یکی از مهم ترین موضوعاتی است که والدین باید به کودک آموزش دهند . این موضوع حساس و مهم در مراحل بعدی در مدارس و توسط معلمان بهداشت به فرزندان آموخته می گردد . همه ما...
10 ترفند سودمند برای کاهش استرس والدین
اگر بچه دارید و در نقش والد دچار استرس Stress شده اید باید بدانید که شما در این مورد تنها نیستید. در حقیقت ، تقریباً سه چهارم والدین در ایالات متحده ، به ویژه مادران ، دچار استرس هستند. تعدادی...
مهم ترین تغییرات پوست در دوران سالمندی
تغییرات پیری در پوست Aging changes in skin گروهی از مشکلات و تحولات پوستی رایج است که با افزایش سن رخ می دهد. این تغییرات گاهی با اصلاح سبک زندگی قابل پیشگیری و درمان است . اطلاعات کلیدی : تغییرات...
با فواید ورزش ایروبیک برای سلامتی آشنا شوید
ورزش ایروبیک یا هوازی Aerobics باعث استفاده ، انتقال و جذب اکسیژن در بدن می شوند. در برخی از ورزش های هوازی مانند پیاده روی و دویدن ، چربی ها و کربوهیدرات ها برای تولید انرژی مصرف می شوند. مزایای...
سندرم سوزش دهان و هر آنچه لازم است در مورد آن بدانید
سندرم سوزش دهان burning mouth syndrome یک اصطلاح پزشکی برای سوزش مداوم (مزمن) یا مکرر در دهان بدون دلیل مشخص است. این ناراحتی ممکن است روی زبان ، لثه ها ، لب ها ، داخل گونه ها ، سقف دهان...
کف پای صاف چیست و چگونه درمان می شود
کف پای صافFlat feet یا “قوس های افتاده کف پا ” وضعیتی است که در کف پای فرد قوسی دیده نمی شود و وقتی کف پای فرد روی زمین قرار می گیرد تمام قسمت های آن روی زمین قرار می...
9 فایده مهم گریه کردن برای سلامتی
گریه کردن Crying یک عمل معمولی انسانی است و می تواند توسط احساسات مختلف ایجاد شود. اما چرا انسان گریه می کند؟ محققان دریافتند گریه می تواند هم برای بدن و هم برای ذهن شما مفید باشد و این فواید...