شاید تا به حال وقتی سر زده به سمت سالمند خودتان رفته باشید، متوجه گریه‌های بی‌دلیل او شده باشید. یا این که اگر پدر و مادر پیرتان با شما زندگی کرده باشند، گاهی اوقات آن‌ها را بی‌قرار و بی‌حوصله دیده‌اید. نکته‌ای که در مورد این نوع از مشکلات افراد سالمند باید به مدت زمانی که شخص سالخورده به حالات ناراحتی، غم، گریه و بی‌قراری مبتلاست دقت کرد. داشتن هر یک از این علائم برای چندین هفته، نگران کننده بوده و ممکن است نشان از افسردگی سالمند باشد. در این مقاله از سایت زندگی برتر در مورد گریه سالمندان، علل و نحوه برخورد با آن آشنا خواهیم شد. علاوه بر این مهم‌ترین علت‌های بر‌قراری در پیری را مورد بررسی قرار داده و حتی روش‌های خانگی برای درمان افسردگی سالمندان را بیان خواهیم کرد.
علل افسردگی در سالمندان
پیش از آن که علل افسردگی در سالمندان را مورد بررسی قرار دهیم، باید ابتدا بدانیم که افسردگی چیست و علایم ابتلای به آن چه مواردی می‌باشد. اگر بخواهیم افسردگی را تعریف کنیم، باید بگوییم که یک اختلال رفتاری است که باعث اختلال در عملکرد، تصمیم‌گیری و افکار شخص می‌شود. به خاطر کاهش توانایی‌های جسمانی و ابتلای به بیماری‌های مختلف در سنین پیری، سالمندان بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند.
با توجه به دلایل ابتلا به افسردگی در سالمندان، برای این بیماری انواع مختلفی را می‌توان معرفی کرد. از جمله انواع افسردگی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- افسردگی اساسی
این نوع از اختلال‌های خلقی توانایی شخص سالمند را برای انجام کارهای روزانه به شدت کاهش می‌دهد. علایم ابتلا به این بیماری تا چندین هفته ادامه خواهد داشت.
- افسردگی دارویی و مواد مخدر
این نوع از اختلالات رفتاری یا افسردگی در اثر مصرف مواد مخدر، مشروبات الکلی و همچنین مصرف داروهای مسکن به وجود می‌آید.
- اختلال دیستامیا یا افسردگی مداوم
این نوع از افسردگی‌ها که شدت آن نسبت به افسردگی نوع اساسی کمتر است، در مدت طولانی‌تری ادامه پیدا می کند. در این نوع از افسردگی‌ها شخص قادر خواهد بود تا کارهای روزمره خود را انجام دهد.
- افسردگی پس از بیماری
افراد با رسیدن به دوران سالمندی، توانایی‌های خود را برای انجام کارهایی که پیش از این بدون کمک دیگران انجام می‌دادند را از دست می‌دهند. انواع بیماری‌هایی که موارد افسردگی در آن‌ها بیشتر دیده شده، بیماری‌های قلبی و انواع سرطان می‌باشد.
بیشتر بخوانید : افسردگی سالمندان | بررسی دلایل و علائم افسردگی در افراد مسن
درمان افسردگی سالمندان در خانه
مانند هر بیماری دیگری تشخیص به موقع و زودهنگام افسردگی، انجام درمان آن را راحت‌تر کرده و سرعت بیشتری می‌بخشد. برای انجام درمان افسردگی سالمندان در خانه می‌توان با وجود پرستار سالمند در منزل کارهای زیر را انجام داد:
- درمان با دارو
- درمان با شیوه روان درمانی
- درمان با الکتروشوک
درمان گیاهی افسردگی در سالمندان
طبق تحقیقات انجام شده توسط متخصصین طب سنتی، اثر برخی گیاهان سنتی در درمان افسردگی مشخص شده است. از جمله این گیاهان دارویی می‌توان موارد زیر را نام برد:
- علف چای
- زعفران
- گیاه خار مریم
- عصاره گل راعی
- به لیمو
- روغن اسطوخودوس
- دمنوش بابونه
- گیاه مریم گلی
- ریشه سنبل الطیب
- گل رز
- آویشن
- رزماری
- بهارنارنج
علت بی قراری در پیری
افراد با قرار گرفتن در دوران پیری خود دچار تغییر و تحولات زیادی در روحیه و سلامت جسمی‌شان می‌شوند. همین تغییر در سلامت و توانایی‌های جسمی باعث بروز دلهره، اضطراب و بی‌قراری در آن‌ها خواهد شد. بی‌قراری در پیری ممکن است باعث بی‌خوابی، سرگردانی و حتی پرخاشگری در فرد شود. احتمالا این سوال برای‌تان به وجود آمده باشد که دلیل این بی‌قراری‌ها چه چیزی می‌تواند باشد؟ در پاسخ به این سوال می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- ابتلا به بیماری‌های دوران سالمندی و عدم آگاهی کافی در مورد آن‌ها که منجر به خستگی و ناامیدی برای شخص سالمند می‌شود
- ترس از تنهایی و حساس شدن به صداهای محیطی مثل سر و صدای خیابان و یا حتی رعد و برق و وزش باد
- فشارهای روانی مثل از دست دادن همسر یا مشکلات اجتماعی یا مالی برای شخص سالمند یا نزدیکان او
- تغییر مکان زندگی، بستری شدن در بیمارستان یا شلوغ شدن بیش از حد اطرافشان
- اضافه شدن مصرف داروهای جدید به داروهای قبلی یا تغییر در زمان یا دوز مصرفی آن‌ها
افسردگی در سالمندان
ناامیدی یا ناراحتی از شرایط زندگی ممکن است برای هر کسی در هر سنی به وجود بیاید. در صورتی که این شرایط برای چندین هفته ادامه پیدا کند، از روال عادی خارج شده و به عنوان یک بیماری تلقی می‌شود. سالمندان به این دلیل که شرایط زندگی‌شان با تغییر در توانایی‌های جسمانی‌شان تغییر کرده، بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند.
اگر بخواهیم بررسی کنیم که چه عواملی باعث بروز افسردگی یا تقویت آن در دوران سالمندی می‌شود، باید هر یک از موارد زیر را در نظر داشته باشیم:
- ابتلا به بیماری‌هایی همچون سرطان یا سکته مغزی
- استرس‌های بیش از حد و بی‌مورد
- تنهایی زندگی کردن و انزوای اجتماعی
- مشکلات خواب مثل کم‌خوابی یا بی‌خوابی
- عدم فعالیت‌های بدنی و ورزش
- سابقه خانوادگی در مورد ابتلا به افسردگی
بیشتر بخوانید : اثرات منفی تنهایی در سالمندان بر سلامتی
کلام پایانی
در این مقاله از سایت زندگی برتر در مورد افسردگی صحبت کردیم و گفتیم علل افسردگی در سالمندان ممکن است مواردی همچون مصرف بیش از حد داروهای مسکن، تنهایی زندگی کردن و یا کاهش توانایی‌های جسمی آن‌ها در انجام کارهای روزمره‌شان باشد. در ادامه موثرترین داروهای گیاهی را برای درمان و بهبود علایم بیماری افسردگی را بیان کردیم.
