زندگی برتر اکسین | ارائه خدمات مراقبتی در منزل

دسته: مقالات

نوشیدن روزانه چای چه تاثیراتی بر بدن می گذارد ؟

اگر طرفدار قهوه نیستید ، چای  Drink Tea  ممکن است نوشیدنی انتخابی شما باشد. اما آن فنجان های چای روزانه چه تاثیری بر شما دارند؟ چای یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در سراسر جهان است. مردم آن را صبح ها بعد از بیدار شدن ، قبل از خواب برای از بین بردن استرس ، […]

هر آنچه لازم است درباره افسردگی پس از زایمان بدانید

افسردگی پس از زایمان Postpartum Depression  مشکلی نسبتا شایع در میان والدینی است که به تازگی صاحب فرزند شده اند . به دنیا آمدن یک نوزاد می تواند مجموعه ای از احساسات قوی ، از هیجان و شادی گرفته تا ترس و اضطراب را در پی داشته باشد. اما همچنین می تواند منجر به مشکلی […]

10 ترفند سودمند برای کاهش استرس والدین

اگر بچه دارید و در نقش والد دچار استرس  Stress شده اید باید بدانید که شما در این مورد تنها نیستید. در حقیقت ، تقریباً سه چهارم والدین در ایالات متحده ، به ویژه مادران ، دچار استرس هستند. تعدادی از آنها خانه دار بوده و گروهی نیز شاغل هستند و وظایف دیگری را بر […]

مهم ترین تغییرات پوست در دوران سالمندی

تغییرات پیری در پوست  Aging changes in skin گروهی از مشکلات و تحولات پوستی رایج است که با افزایش سن رخ می دهد. این تغییرات گاهی با اصلاح سبک زندگی قابل پیشگیری و درمان است . اطلاعات کلیدی : تغییرات پوستی یکی از بارزترین علائم پیری است. شواهدی که نشان دهنده افزایش سن هستند شامل […]

با فواید ورزش ایروبیک برای سلامتی آشنا شوید

ورزش ایروبیک یا هوازی Aerobics باعث استفاده ، انتقال و جذب اکسیژن در بدن می شوند. در برخی از ورزش های هوازی مانند پیاده روی و دویدن ، چربی ها و کربوهیدرات ها برای تولید انرژی مصرف می شوند. مزایای ورزش برای همه بسیار روشن است. و مطالعات یکی پس از دیگری نتایج مثبت ورزش […]

سندرم سوزش دهان و هر آنچه لازم است در مورد آن بدانید

سندرم سوزش دهان  burning mouth syndrome یک اصطلاح پزشکی برای سوزش مداوم (مزمن) یا مکرر در دهان بدون دلیل مشخص است. این ناراحتی ممکن است روی زبان ، لثه ها ، لب ها ، داخل گونه ها ، سقف دهان (کام) یا مناطق وسیع کل دهان تأثیر بگذارد. احساس سوزش می تواند شدید باشد ، […]

کف پای صاف چیست و چگونه درمان می شود

کف پای صافFlat feet  یا “قوس های افتاده کف پا ” وضعیتی است که در کف پای فرد قوسی دیده نمی شود و وقتی کف پای فرد روی زمین قرار می گیرد تمام قسمت های آن روی زمین قرار می گیرد . این وضعیت مشکلی شایع است و معمولاً جای نگرانی برای آن وجود ندارد […]

9 فایده مهم گریه کردن برای سلامتی

گریه کردن Crying  یک عمل معمولی انسانی است و می تواند توسط احساسات مختلف ایجاد شود. اما چرا انسان گریه می کند؟ محققان دریافتند گریه می تواند هم برای بدن و هم برای ذهن شما مفید باشد و این فواید از بدو تولد با اولین گریه نوزاد شروع می شود. به خواندن این مقاله ادامه […]

بی تحرکی و خطرات آن برای تمام گروه های سنی

شواهد فزاینده ای وجود دارد که نشان می دهد ، نشستن زیاد و بی تحرکی sitting down  می تواند خطری جدی برای سلامتی افراد در تمام گروه های سنی باشد (مگر اینکه از ویلچر استفاده می شود ). به منظور کاهش خطر ابتلا به بیماری های جدی ای که ممکن است در نتیجه عدم فعالیت […]

سندرم کشکک ناخن: علل،علایم و روش های درمان

سندرم کشکک ناخن  Nail patella syndrome یک بیماری ژنتیکی نادر است که می تواند مشکلاتی در ناخن ها ، استخوان ها و کلیه ها ایجاد کند. علائم سندرم کشکک ناخن تقریباً همه افراد مبتلا به سندرم کشکک ناخن دارای ناخن های غیرطبیعی هستند و بسیاری از افراد مبتلا نیز در ناحیه زانو (کشکک) ، آرنج […]

مشاوره رایگان با کارشناسان

کارشناسان پرستاری زندگی برتر اکسین آماده پاسخگویی به شما هستند